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Les cours : La sortie au trapèze du barreur

La sortie au trapèze :

pour maintenir l'équilibre latéral du catamaran, dès le vent médium, il faut sortir au trapèze, s'accrocher sur le coté du bateau pour augmenter le couple de rotation empêchant le dessalage.
Sortir au trapèze ouvre les portes à de nouvelle sensation de glisse, évidement au début on glisse plus sur la coque...

Actions	Écoute	Barre	Trapèze	Déplacement
Préparation	Écoute en main, éventuellement au taquet.		Mettre la boucle de trapèze dans le crochet de la ceinture.	Se placer derrière les haubans.
Sortie	Éventuellement border durant la détente.	Ne pas agir sur les safrans en laissant filer le stick dans la main arrière.		Sortir les fesses du trampoline, placer la main arrière sur la poutre, puis le pieds avant toujours sur la poutre, enfin exercer une poussée horizontale
Au trapèze	Régler le foc Régler la GV et le chariot en fonction de l'allure	Choisir son cap et le garder.		Se positionner longitudinalement et latéralement (avancer, reculer, sortir plus ou moins) de sorte que le flotteur au vent soit à fleur d'eau et que l'étrave sous le vent s'enfonce légèrement
Rentrée	Choquer légèrement pour maintenir le bateau à plat	Ne pas agir sur les safrans sauf si on veut virer dans ce cas on pousse légèrement en maintenant le bateau à plat.	Poignée à la main, décrocher l'anneau si on ne pense pas repartir.	Mettre la jambe avant sur la poutre, la fléchir pour pouvoir mettre la jambe arrière sur le trampoline, enfin rentrer les fesses en s'aidant de la poignée

Cours vu fois.

La sortie au trapèze :

Actions	Écoute	Barre	Trapèze	Déplacement
Préparation	Écoute en main, éventuellement au taquet.		Mettre la boucle de trapèze dans le crochet de la ceinture.	Se placer derrière les haubans.
Sortie	Éventuellement border durant la détente.	Ne pas agir sur les safrans en laissant filer le stick dans la main arrière.		Sortir les fesses du trampoline, placer la main arrière sur la poutre, puis le pieds avant toujours sur la poutre, enfin exercer une poussée horizontale
Au trapèze	Régler le foc Régler la GV et le chariot en fonction de l'allure	Choisir son cap et le garder.		Se positionner longitudinalement et latéralement (avancer, reculer, sortir plus ou moins) de sorte que le flotteur au vent soit à fleur d'eau et que l'étrave sous le vent s'enfonce légèrement
Rentrée	Choquer légèrement pour maintenir le bateau à plat	Ne pas agir sur les safrans sauf si on veut virer dans ce cas on pousse légèrement en maintenant le bateau à plat.	Poignée à la main, décrocher l'anneau si on ne pense pas repartir.	Mettre la jambe avant sur la poutre, la fléchir pour pouvoir mettre la jambe arrière sur le trampoline, enfin rentrer les fesses en s'aidant de la poignée

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